HEBAMMENPRAXIS ALTE WASSERMÜHLE
04186 889235
UNSER KURSANGEBOT
GEBURTSVORBEREITUNGS-KURSE FÜR PAARE
26.10.2023 - 23.11.2023 - donnerstags 19:00 bis 21.00 Uhr
5 Termine plus 1 Nachtreffen (keine Kassenleistung) - Kursleitung: Renee Huth
-----
24.08.2023 - 12.10.2023 - donnerstags 19:00 bis 21.00 Uhr
7 Termine plus 1 Nachtreffen (keine Kassenleistung) - Kursleitung: Skadi Steinhoff
-----
15.06.2023 - 13.07.2023 - donnerstags 19:00 bis 21.00 Uhr
5 Termine plus 1 Nachtreffen (keine Kassenleistung) - Kursleitung: Renee Huth
-----
Ich biete auch exklusive, persönliche Geburtsvorbereitung an.
Näheres am Telefon 04186 889 235
GEBURTSVORBEREITUNGS-KURSE FÜR PAARE
AM WOCHENENDE
06.10. bis 08.10.2023
Fr 18.00 bis 21.00 ohne Partner! Sa und So 10.00 bis 15.00 mit Partner.
-----
07.07. bis 09.07.2023
Fr 18.00 bis 21.00 ohne Partner! Sa und So 10.00 bis 15.00 mit Partner.
----
Partnergebühr: 120 Euro
Kursleitung Franziska Sprengel
Infos und Anmeldung unter 04186 892 340
GEBURTSVORBEREITUNGS-KURSE FÜR MEHRGEBÄHRENDE
15.05.2022 - 03.07.2022 - montags 19:00 bis 21.00 Uhr
7 Termine - Kursleitung: Britta Hess
------
06.03.2023 - 24.04.2023 - montags 19:00 bis 21.00 Uhr
7 Termine - Kursleitung: Britta Hess
------
16.01.2023 - 27.02.2023 - montags 19:00 bis 21.00 Uhr
7 Termine - Kursleitung: Britta Hess
------
NEU: EIN KURS FÜR SCHWANGERE
Zeit für dich und dein Baby
viel Yoga, Stärkung für die Geburt, Atmung, Austausch
immer mittwochs 10:00 bis 11:30 Einstieg jederzeit möglich
------
Kursleitung: Martje Imkampe
Kosten: pro Termin 15.- Euro
Infos und Anmeldung bei Martje unter 0171 5110 721
MINI WORKSHOP MIT DEM THEMA "RUND UMS WOCHENBETT"
Yoga-Praxis und viel Zeit, sich mit dem Wochenbett zu beschäftigen.
15.03.2023 16.00 bis 19:00
Kosten 50 Euro
Kursleitung: Martje Imkampe
------
Infos und Anmeldung bei Martje unter 0171 5110 721
RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK ohne Baby
17.07.2023 - 28.07.2023 - montags 10:00 bis 11:30
--------
7 Termine - Kursleitung: Martje Imkampe
------
Infos und Anmeldung bei Martje unter 0171 5110 721
Neu- mit Baby: Rückbildungskurs von 9:15 bis 10:50
Donnerstag 13.07.2023 bis 17.08.2023 09:15 bis 10:50 6 Termine
Donnerstag 07.09.2023 bis 02.11.2023 09:15 bis 10:50 6 Termine
Donnerstag 09.11.2023 bis 14.12.2023 09:15 bis 10:50 6 Termine
Kursleitung: Svenja Bolz
------
Infos und Anmeldung direkt bei Svenja über diesen Link
Rückbildungskurs ohne Baby von 17:30 bis 18:55
Dienstag 11.07.2023 bis 15.08.2023 17:30 bis 19:05 6 Termine
Dienstag 29.08.2023 bis 24.10.2023 17:30 bis 19:05 6 Termine
Dienstag 07.11.2023 bis 12.12.2023 17:30 bis 19:05 6 Termine
Kursleitung: Svenja Bolz
------
Infos und Anmeldung direkt bei Svenja über diesen Link
Aufbaukurs 2.0 - mit oder ohne Baby. Präsenzkurs!!
Nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs steigern wir uns hier mit verschiedenen Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen für den gesamten Körper.
Natürlich liegt der Schwerpunkt auf einer starken Körpermitte und dem Beckenboden.
Kursbeginn 16.3.2023 11:00-12:00 Uhr, 6 Termine Kosten: 66 € - Dieser Kurs läuft in Präsenz!
Kursleitung: Svenja Bolz
------
Infos und Anmeldung direkt bei Svenja über diesen Link
Kinderwagen-Workout
Dieser Kurs ist eine Kombination aus Walken und Kraftübungen. Das Workout findet an der frischen Luft statt und die Babys sind dabei an Bord. Ob mit Kinderwagen oder Buggy walken wir durch die Natur und machen unterschiedliche Übungen für Beckenboden, Bauch, Beine & Po! Falls es in Strömen regnen sollte, fällt die Kursstunde für dieses eine mal aus!
Jeweils donnerstags 11: bis 12:15 ab dem 11.07.23 6 Termine Kosten 66 €
Kursleitung: Svenja Bolz
------
Infos und Anmeldung direkt bei Svenja über diesen Link
Fit & Step mit Babybauch
Dieses schwangerschaftsbegleitende Training ist eine gute Ergänzung zu einem Geburtsvorbereitungskurs und eine gute körperliche Vorbereitung auf die Geburt.
Es besteht aus:
- einem Herz-Kreislauftraining mittels Balance Pad, wobei gleichzeitig die Tiefenmuskulatur und der Beckenboden mittrainiert wird
- einem schwangerschaftsspezifischen Workout
- und abschließender Entspannung
Wir können ab der 14 SSW starten und die Teilnahme ist bis zur Geburt möglich, vorausgesetzt Du fühlst Dich gut und es gibt keine Bedenken seitens Deiner Hebamme oder Deiner Frauenärztin/Frauenarzt.
Kursleitung: Svenja Bolz
------
Infos und Anmeldung direkt bei Svenja über diesen Link
Dienstag 11.07.2023 bis 22.08.2023 von 19:15 bis 20:15 6 Termine in 7 Wochen Kosten 78 Euro
Dienstag 29.08..2023 bis 31.10.2023 von 19:15 bis 20:15 6 Termine in 7 Wochen Kosten 78 Euro
Dienstag 07.11.2023 bis 19.12.2023 von 19:15 bis 20:15 6 Termine in 7 Wochen Kosten 78 Euro