UNSER KURSANGEBOT


GEBURTSVORBEREITUNGS-KURSE FÜR PAARE

 

29.09.2022  - 27.10.2022  - donnerstags 19:00 bis 21.00 Uhr

5 Termine plus 1 Nachtreffen  - Kursleitung: Renee Huth

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28.07.2022  - 25.08.2022 - donnerstags 19:00 bis 21.00 Uhr

5 Termine plus 1 Nachtreffen  - Kursleitung: Renee Huth

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12.05.2022 - 09.06.2022  - donnerstags 19:00 bis 21.00 Uhr

5 Termine plus 1 Nachtreffen  - Kursleitung: Renee Huth

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Dieser Kurs findet wegen Corona mit gewissen Einschränkungen statt.

Ich biete auch exklusive, persönliche Geburtsvorbereitung an. 
Näheres am Telefon 04186 889 235


GEBURTSVORBEREITUNGS-KURSE FÜR PAARE 
AM WOCHENENDE

01. bis 03. Juli 2022  - Kursleitung: Martje Imkampe

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22. bis 24. April 2022 - Kursleitung: Martje Imkampe

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 Infos und Anmeldung bei Martje unter 0171 5110 721

 

GEBURTSVORBEREITUNGS-KURSE FÜR MEHRGEBÄHRENDE

22.08.2022  - 10.10.2022  -  montags 19:00 bis 21.00 Uhr

7 Termine  - Kursleitung: Britta Hess

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16.05.2022  - 11.07.2022  -  montags 19:00 bis 21.00 Uhr

7 Termine  - Kursleitung: Britta Hess

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14.03.2022  - 02.05.2022  -  montags 19:00 bis 21.00 Uhr

7 Termine  - Kursleitung: Britta Hess

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RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK

15.06.2022  - 27.07.2022  -  mittwochs 18:00 bis 19:15 

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20.04.2022  - 08.06.2022  -  mittwochs 18:00 bis 19:15  (am 6. und 13.4. kein Kurs!)

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8 Termine  - Kursleitung: Martje Imkampe

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 Infos und Anmeldung bei Martje unter 0171 5110 721

 

 

BABYS ENTDECKUNGSREISE 

SPIELE- UND BEWEGUNGSKURS FÜR BABYS

UND KLEINKINDER ab dem 4. Lebensmonat

dienstags 23.8. 2022 bis 11.10.2022

jeweils  10.00 bis 11.15 Uhr

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mittwochs 04.05.2022 bis 29.06.2022 

jeweils  10.00 bis 11.15 Uhr

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8 Termine  - Kursleitung: Bithja Winkelmann
Kosten des Kurses: 96 €

YIN YOGA
(auch für Nicht-Schwangere)

ab 05.012021 fortlaufend  -  mittwochs 19:30 bis 20.45

Kursleitung: Martje Imkampe

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 Infos und Anmeldung bei Martje unter 0171 5110 721

Rückbildungskurs

Die Rückbildungsgymnastik (ohne Baby) fängt nach dem Wochenbett an. Sie bringt Deinen Körper nach der Schwangerschaft und Geburt wieder in Form. Wir starten 6-8 Wochen nach einer Spontangeburt und 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Die Kursgebühr übernimmt Deine Krankenkasse, wenn der Kurs bis zum neunten Monat nach der Geburt beendet wurde.

02.08.-13.09.2022 17:30-18:55 Uhr, 7 Termine

11.10.-22.11.2022 17:30-18:55 Uhr, 7 Termine

Kursleitung: Svenja Bolz

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 Infos und Anmeldung direkt bei Svenja über diesen Link

Rückbildungskurs 2.0

Nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs steigern wir uns hier mit verschiedenen Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen für den gesamten Körper. Natürlich liegt der Schwerpunkt auf einer starken Körpermitte und dem Beckenboden.  Ich behalte mir aber vor, abhängig von der Corona-Situation, den Kurs auch online zugeben.

02.08.-06.09.2022 19:15-20:15 Uhr, 6 Termine   Kosten: 66€

Kursleitung: Svenja Bolz

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 Infos und Anmeldung direkt bei Svenja über diesen Link 

Kinderwagen-Workout

Der Kurs ist eine Kombination aus Walken und Kraftübungen. Das Workout findet an der frischen Luft statt und die Babys sind dabei an Bord. Ob mit Kinderwagen oder Buggy walken wir durch die Natur und machen unterschiedliche Übungen für Bauch, Beine & Po! Falls es in Strömen regnen sollte, dann verschieben wir unser Workout in die Praxis!

04.08.-08.09.2022 10:00-11:15 Uhr, 6 Termine   Kosten 60€

13.10.-17.11.2022 10:00-11:15 Uhr, 6 Termine   Kosten 60€

Kursleitung: Svenja Bolz

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  Infos und Anmeldung direkt bei Svenja über diesen Link