UNSER KURSANGEBOT

Achtung wegen der Corona Pandemie finden derzeit einige Gruppenkurse nur eingeschränkt statt.

Einige unserer Kurse finden online statt.

Näheres dazu ist bei den einzelnen Veranstaltungen angegeben.

GEBURTSVORBEREITUNGS-KURSE FÜR PAARE

28.10.2020  - 09.12.2020  - mittwochs 19:00 bis 21.00 Uhr

6 Termine plus 1 Nachtreffen  - Kursleitung: Renee Huth

BELEGT !

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22.07.2020  - 26.08.2020  - mittwochs 19:00 bis 21.00 Uhr

5 Termine plus 1 Nachtreffen  - Kursleitung: Renee Huth

BELEGT !

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Dieser Kurs findet wegen Corona mit gewissen Einschränkungen statt.

Ab November biete ich eine exclusive, persönliche Geburtsvorbereitung an.  Näheres am Telefon.

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GEBURTSVORBEREITUNGS-KURSE FÜR MEHRGEBÄHRENDE

27.10.2020  - 08.12.2020  -  dienstags 19:15 bis 21.15 Uhr

7 Termine  - Kursleitung: Britta Hess

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11.08.2020  - 22.09.2020  -  dienstags 19:15 bis 21.15 Uhr

7 Termine  - Kursleitung: Britta Hess

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RÜCKBILDUNGSKURSE BEI SVENJA BOLZ

01.7.2021  - 05.08.2021  -  donnerstags 19:45 bis 21.15 Uhr

6 Termine - Kursleitung: Svenja Bolz

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22.04.2021  - 27.05.2021  -  donnerstags 19:45 bis 21.15 Uhr

6 Termine - Kursleitung: Svenja Bolz

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11.03.2021  - 15.04.2021  -  donnerstags 19:45 bis 21.15 Uhr

6 Termine - Kursleitung: Svenja Bolz

RÜCKBILDUNGS-AUFBAUKURS

Nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs steigern wir uns hier mit verschiedenen Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen für den gesamten Körper. Natürlich liegt der Schwerpunkt auf einer starken Körpermitte und dem Beckenboden. Dieser Kurs ist ein abgeschlossener Kurs und geht 6x!

12.08.2021  - 16.09.2021  -  donnerstags 18:30 bis 19.30 Uhr

6 Termine - Kursleitung: Svenja Bolz

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22.04.2021  - 27.05.2021  -  donnerstags 18:30 bis 19.30 Uhr

6 Termine - Kursleitung: Svenja Bolz

 

RÜCKBILDUNGSKURSE BEI URTE TIBKE

09.09.2021  - 07.10.2021  -  donnerstags 19:15 bis 20.45 Uhr

6 Termine - Kursleitung: Urte Tibke

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03.06.2021  - 08.07.2021  -  donnerstags 19:15 bis 20.45 Uhr

6 Termine - Kursleitung: Urte Tibke

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18.02.2021  - 25.03.2021  -  donnerstags 19:15 bis 20.45 Uhr

6 Termine - Kursleitung: Urte Tibke

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03.09.2020  - 08.10.2020  -  donnerstags 19:15 bis 20.45 Uhr

6 Termine - Kursleitung: Urte Tibke

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REKTUSDIASTASE WORKOUT
FÜR MÜTTER MIT REKTUSDIASTASE ODER EINER SCHWACHEN BAUCHDECKE UND ALLE, DIE IHREN BABYBAUCH LOSWERDEN MÖCHTEN. DIESEN KURS KANNST DU DIREKT NACH DEM WOCHENBETT ODER DEINER RÜCKBILDUNG WAHRNEHMEN.

01.07.2021  - 19.08.2021  -  donnerstags 18:30 bis 19.30 Uhr

8 Termine  - Kursleitung: Svenja Bolz

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04.01.2021  - 18.03.2021  -  donnerstags 18:30 bis 19.30 Uhr

8 Termine  - Kursleitung: Svenja Bolz

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KINDERWAGEN/BUGGY-WORKOUT
EINE KOMBINATION AUS WALKEN UND KRAFTÜBUNGEN. DAS WORKOUT FINDET AN DER FRISCHEN LUFT STATT UND DIE BABYS SIND DABEI AN BORD.

07.07.2021  - 11.08.2021  -  mittwochs 10:00 bis 11.00 Uhr

6 Termine - Kursleitung: Svenja Bolz

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07.04.2021  - 12.05.2021  -  mittwochs 10:00 bis 11.00 Uhr

6 Termine - Kursleitung: Svenja Bolz

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FIT & SHAPE-WORKOUT
DAMIT KANNST DU FRÜHESTENS NEUN MONATE NACH DER GEBURT STARTEN. MIT DIESER KOMBINATION AUS FITNESSPROGRAMM UND ERNÄHRUNGSBERATUNG PURZELN AUCH DIE LETZTEN SCHWANGERSCHAFTS-PFUNDE.

01.04.2021  - 27.05.2021  -  donnerstags 18:00 bis 19.00 Uhr

8 Termine - Kursleitung: Svenja Bolz

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15.10.2020  - 03.12.2020  -  donnerstags 18:00 bis 19.00 Uhr

8 Termine - Kursleitung: Svenja Bolz

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30.07.2020  - 17.09.2020  -  donnerstags 18:00 bis 19.00 Uhr

8 Termine - Kursleitung: Svenja Bolz

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SCHWANGEREN-YOGA

fortlaufend - dienstags 17.45 bis 19.00 Uhr
Kursleitung Isabella Werlich

 

RÜCKBILDUNGS-YOGA

fortlaufend - dienstags 8:30 bis 9:45 Uhr

Kursleitung Isabella Werlich

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fortlaufend - dienstags 10.00 bis 11.15 Uhr
Kursleitung Isabella Werlich

 

BABYS ENTDECKUNGSREISE 

SPIELE UND BEWEGUNGSSPIELE FÜR BABYS

UND KLEINKINDER ab dem 4. Lebensmonat

montags 14.9.2020 bis 02.11.2020
jeweils  09.30 bis 10.45 Uhr

8 Termine  - Kursleitung: Bithja Winkelmann
Kosten des Kurses: 96 €

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montags 4.5.2020 bis 6.7.2020
jeweils  09.30 bis 10.45 Uhr

8 Termine  - Kursleitung: Bithja Winkelmann
Kosten des Kurses: 96 €

 

NAPPYDANCERS

Tanzen für Kinder im Alter von 18 bis 40 Monaten

gemeinsam mit Mama oder Papa

 donnerstags 5.3.2020 bis 23.4.2020
jeweils  15:00 bis 16:00 Uhr

8 Termine  - Kursleitung: Julia Lauersdorf
Kosten des Kurses: 85 €

BABYMASSAGE

Derzeit keine Kurse

 

ERSTE HILFE BEI KINDERN

Kursleitung Svenja Horstmann

ERSTE HILFE KURS FÜR GROSSELTERN

Kursleitung Svenja Horstmann

 
Zur Zeit gibt es keine bevorstehenden Veranstaltungen
 

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